4 สูตร Infused Water น้ำหมักผลไม้แก้กระหายแต่ไม่อ้วน
ใครที่เพิ่งเริ่มดื่ม น้ำหมักผลไม้ ลองมาดูอีก 4 สูตรที่เรานำมาฝาก รับรองว่าเด็ด


ใครยังไม่เคยลองทำ Infused Water หรือน้ำหมักผลไม้ถือว่าเชยสุด ๆ กระแสแรงดีไม่มีตก ไม่มีกฎตายตัวชอบอะไรก็จับใส่ไป แก้กระหายแต่ไม่อ้วน !
Infused Water หรือภาษาบ้าน ๆ ก็คือ น้ำหมักผลไม้ เครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังมาแรงในขณะนี้ เพราะนอกจากเครื่องดื่มชนิดนี้จะดีต่อสุขภาพ โดดเด่นในด้านของการช่วยขับถ่าย ดื่มแล้วชื่นฉ่ำหัวใจแล้ว พอนำผักและผลไม้หลาย ๆ สีมารวมกัน เป็นทรงกลมบ้าง แบนบ้าง เป็นใบบ้าง เป็นก้านบ้าง มาหมักใส่ไว้กับน้ำในขวดโหลใส ก็ดูสวยงามไปอีกแบบ เหมือนจัดตู้ปลาอย่างไรอย่างนั้น และที่สำคัญ น้ำหมักผลไม้ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวว่าสูตรนี้ต้องใส่ผลไม้อะไรกับผักอะไร เลือกได้ตามที่เราชอบ เพียงแค่ยืนพื้นผลไม้รสเปรี้ยวไว้หน่อยก็จะดี
ส่วนผสม สูตรที่ 1 (ราสป์เบอร์รี+บลูเบอร์รี+ใบไทม์)
•ราสป์เบอร์รีสด 10 ลูก
•บลูเบอร์รีสด 10 ลูก
•ใบไทม์สด 2 ก้าน
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่ราสป์เบอร์รี บลูเบอร์รี และใบไทม์ลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่ คนให้เข้ากัน
จัดเสิร์ฟ
ส่วนผสม สูตรที่ 2 (เลมอน+ส้ม+ใบสะระแหน่)
•เลมอน (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
•ส้มซันคิส (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
•ใบสะระแหน่ 10 ใบ
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่เลมอน ส้มซันคิส และใบสะระแหน่ลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
ส่วนผสม สูตรที่ 3
(ตะไคร้+อัญชัน+มะนาว)
•ตะไคร้ (หั่นแฉลบบาง ๆ) 2 ต้น
•ดอกอัญชัน (เด็ดขั้วออก) 5 ดอก
•มะนาว (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่ตะไคร้ ดอกอัญชัน และมะนาวลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
ส่วนผสม สูตรที่ 4 (แตงกวา+มะนาว+โรสแมรี่)
•แตงกวาฝานชิ้นบาง 1 ลูก
•มะนาวฝานชิ้นบาง 1 ลูก
•โรสแมรี่สด 2 กิ่ง
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่แตงกวา มะนาว และโรสแมรี่ลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
เอาล่ะ ใครที่เพิ่งเริ่มสนใจอยากจะลองทำ Infused Water ดื่มกันเพื่อสุขภาพก็ลองนำ 4 สูตรเด็ด ๆ ที่เรานำมาฝากไปลองทำกันดูนะคะ แช่เย็น ๆ ดื่มแล้วมันชื่นใจดีเชียว
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

++++++++++++++++++++
ส่วนผสม สูตรที่ 2 (เลมอน+ส้ม+ใบสะระแหน่)
•เลมอน (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
•ส้มซันคิส (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
•ใบสะระแหน่ 10 ใบ
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่เลมอน ส้มซันคิส และใบสะระแหน่ลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
++++++++++++++++++++
•ตะไคร้ (หั่นแฉลบบาง ๆ) 2 ต้น
•ดอกอัญชัน (เด็ดขั้วออก) 5 ดอก
•มะนาว (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่ตะไคร้ ดอกอัญชัน และมะนาวลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
++++++++++++++++++++
ส่วนผสม สูตรที่ 4 (แตงกวา+มะนาว+โรสแมรี่)
•แตงกวาฝานชิ้นบาง 1 ลูก
•มะนาวฝานชิ้นบาง 1 ลูก
•โรสแมรี่สด 2 กิ่ง
•น้ำแข็ง
•น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า
วิธีทำ
1. ใส่แตงกวา มะนาว และโรสแมรี่ลงในภาชนะ
2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
เอาล่ะ ใครที่เพิ่งเริ่มสนใจอยากจะลองทำ Infused Water ดื่มกันเพื่อสุขภาพก็ลองนำ 4 สูตรเด็ด ๆ ที่เรานำมาฝากไปลองทำกันดูนะคะ แช่เย็น ๆ ดื่มแล้วมันชื่นใจดีเชียว

คุณกำลังดู: 4 สูตร Infused Water น้ำหมักผลไม้แก้กระหายแต่ไม่อ้วน
หมวดหมู่: เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
แชร์ข่าว