Green Plus เครื่องดื่มสีเขียวช่วยล้างพิษในร่างกาย

สูตรเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สามารถขจัดพิษในร่างกาย อีกทั้งยังสามารถป้องกันมะเร็งได้อีกด้วย

Green Plus เครื่องดื่มสีเขียวช่วยล้างพิษในร่างกาย
Green Plus

เราอาจจะเคยผ่านตากับบทความสุขภาพเรื่อง การกินผักและผลไม้ตามกลุ่มสีทั้ง 5 ซึ่งในแต่ละสีก็มีประโยชน์ที่ต่างกันออกไป ครั้งนี้เราจะพูดถึงผักและผลไม้สีเขียวที่นำมาทำเป็นเครื่องดื่มสุขภาพสีเขียวที่มีชื่อว่า Green Plusสูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยล้างพิษในร่างกาย

นอกจากนั้นในผักและผลไม้สีเขียวนั้นอุดมไปด้วยสารสีเขียวที่เรารู้จักกันดีคือ คลอโรฟิลล์ เป็นสารที่สามารถ ช่วยป้องกันมะเร็งได้ มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ลูทีน ที่สามารถช่วยบำรุงระบบประสาทตา และมีกากใยอาหารสูง และเมื่อเราจับผักและผลไม้สีเขียวอย่าง ผักกาดคอส แตงกวา แอปเปิลเขียว และกีวี ซึ่งในแต่ละอย่างก็มีประโยชน์อยู่ในตัวเองมากมายอยู่แล้วมาปั่นรวมกัน จนกลายเป็นเครื่องดื่มสีเขียวชื่อว่า Green Plus สามารถช่วยล้างพิษในร่างกายได้ ใครที่อยากลองทำดื่มดู ก็จดสูตรกันไปได้เลยจ้า

สิ่งที่ต้องเตรียม

•ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม
•แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ 50 กรัม
•เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
•แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม
•กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม

วิธีทำ

•นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกันจนจะเอียด รินใส่แก้วเล็ก ๆ ดื่มทันทีเป็นมื้อเช้า ช่วยล้างพิษในร่างกาย

Note : ถ้าต้องการเพิ่มรสหวานสามารถเติมน้ำผึ้งได้นิดหน่อย หรือน้ำเชื่อมกลิ่นหอม อาทิ น้ำเชื่อมเมเปิล น้ำเชื่อมอัลมอนด์

นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังทำง่ย ดื่มง่าย แถมสีสันยังเขียวสดใสชวนดื่มอีกต่างหาก ลองทำดื่มกันเพื่อสุขภาพนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก





คุณกำลังดู: Green Plus เครื่องดื่มสีเขียวช่วยล้างพิษในร่างกาย

หมวดหมู่: เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

แชร์ข่าว

โพสต์ล่าสุด