ห่อหมกปลาแซลมอนไมโครเวฟ อร่อยง่ายไร้ไขมัน

สูตรห่อหมกปลาแซลมอนที่สามารถทำได้ง่าย ๆ แค่มีไมโครเวฟ ได้ประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอน

ห่อหมกปลาแซลมอนไมโครเวฟ อร่อยง่ายไร้ไขมัน


เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

เมนูไทยอาหารไทยอย่างห่อหมกอาจจะดูไกลตัวไปสักนิดหากจะทำรับประทานเองสำหรับผู้ที่อยู่คอนโด หรือผู้ที่ไม่มีเครื่องครัวมากนัก แต่ถ้ายังอยากจะรับประทานจะทำอย่างไรดี วันนี้กระปุกคุกกิ้งจึงนำสูตรห่อหมกปลาแซลมอนที่สามารถทำได้ง่าย ๆ แค่มีไมโครเวฟ แถมได้ประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอน จับไปเป็นเมนูลดความอ้วนสำหรับสาว ๆ ก็น่าสนใจทีเดียวนะคะ แต่จะออกมาหน้าตาเป็นอย่างไร ลงมือทำกันเลยค่ะ


สิ่งที่ต้องเตรียม

เนื้อปลาแซลมอนสด 300 กรัม

น้ำพริกแกงเผ็ด 100 กรัม
กระชายซอยบาง 2 ช้อนโต๊ะ

กะทิสำเร็จรูป 300 มิลลิลิตร

ไข่เป็ด 1 ฟอง

น้ำปลา 1 ½ ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนชา

ใบโหระพาสำหรับรองด้านล่าง (อาจใช้กะหล่ำปลีซอย หรือใบยอก็ได้ตามชอบ)

ถ้วยกระเบื้องสำหรับอบ


วิธีทำ

1. ผสมเนื้อปลาแซลมอนกับน้ำพริกแกงเผ็ด กระชายซอยบาง กะทิสำเร็จรูป ไข่เป็ด น้ำปลา และน้ำตาลปี๊บลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด เตรียมไว้

2. รองด้านล่างถ้วยกระเบื้องด้วยใบโหระพา ตักส่วนผสมห่อหมกปลาลงในถ้วยกระเบื้องจนเต็ม นำเข้าไมโครเวฟ ใช้กำลังไฟสูงสุด นานประมาณ 10 นาที หรือจนห่อหมกสุก นำออกจากเตา พร้อมรับประทาน

ไม่น่าเชื่อว่าห่อหมกจะสามารถทำรับประทานเองได้ง่าย ๆ แค่มีไมโครเวฟก็อร่อยได้แล้ว



สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่าย ๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่





คุณกำลังดู: ห่อหมกปลาแซลมอนไมโครเวฟ อร่อยง่ายไร้ไขมัน

หมวดหมู่: เมนูไมโครเวฟ

แชร์ข่าว

โพสต์ล่าสุด