น้ำมะเฟือง เพิ่มวิตามินซีให้ร่างกาย
เครื่องดื่มสุขภาพจากผลไม้อย่างมะเฟืองที่เต็มไปด้วยวิตามินซี ดื่มแล้วสดชื่น
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
มะเฟืองเป็นผลไม้ที่มีรูปร่างเป็นเอกลักษณ์
นอกจากจะรับประทานสด ๆ เป็นผลไม้แล้ว
ยังสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ เพื่อสุขภาพได้อีกด้วย
เพราะในมะเฟืองนั้นมีวิตามินซีสูง ดื่มแล้วสดชื่นดีจริงเชียว
ลองไปดูสูตรและวิธีการทำกันเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
เนื้อมะเฟืองหั่นเป็นชิ้น 100 กรัมน้ำต้มสุก 1 ถ้วยมะเฟืองหั่นเป็นชิ้นบางสำหรับแต่งแก้วน้ำมะนาว 2
ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อม 2
ช้อนโต๊ะเกลือป่นเล็กน้อยน้ำแข็งสำหรับรับประทานคู่วิธีทำใส่เนื้อมะเฟือง
และน้ำต้มสุกลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด ยกลงกรองเอาเฉพาะน้ำ
ตักน้ำมะเฟืองใส่แก้ว ใส่น้ำมะนาว น้ำเชื่อม และเกลือป่น
คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ใส่น้ำแข็ง พร้อมดื่ม
ถึงแม้จะเป็นเครื่องดื่มจากผลไม้ที่มาจากธรรมชาติแต่ก็ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ
เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเอง
สูตรอาหาร
เมนูอาหารแบบง่าย ๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน
ๆ ได้ที่นี่คุณกำลังดู: น้ำมะเฟือง เพิ่มวิตามินซีให้ร่างกาย
หมวดหมู่: เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
แชร์ข่าว