ซาโมซ่าไส้ผัก กรอบอร่อยได้สุขภาพสไตล์อินเดีย

สำหรับใครที่กินอาหารมังสวิรัติอาจจะลำบากในการเลือกซื้ออาหารอยู่บ้าง ครั้นจะทำเองก็คิดไม่ค่อยออกได้แต่ทำเมนูเดิม ๆ จนเบื่อ ถ้าอย่างนั้นวันนี้เรามาลองทำของว่างกินเล่นแบบไม่จำเจกันดีไหมคะ สูตรนี้ใช้แป้งเปาะเปี๊ยะสำเร็จรูป ทำง่ายขึ้น แถมได้สุขภาพด้วย กระปุกดอทคอมนำสูตรทำซาโมซ่าไส้ผักที่ทำง่าย แต่อร่อยเด็ดจริง ๆ เลยล่ะ

•เนยอินเดีย (Ghee) 2 ช้อนโต๊ะ

•เมล็ดมัสตาร์ด 1/2 ช้อนชา

•เมล็ดยี่หร่าแขก (Cumin) ½ ช้อนชา

•หอมแดงหั่นเต๋าขนาดเล็ก 1/2 ลูก

•พริกชี้ฟ้าสับละเอียด 1 เม็ด

•กระเทียมสับละเอียด 1 หัว

•ขิงขนาด 2 ซม. สับ 1 ชิ้น

•ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1/2 ถ้วย

•มันฝรั่งหั่นเต๋าเล็ก 1 ลูก

•ดอกกะหล่ำ 200 กรัม

•แครอตหั่นเต๋าขนาดเล็ก 1 ลูก

•ผงกะหรี่ 2 ช้อนชา

•น้ำ 1/2 ถ้วย

•น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ

•เกลือป่น 1 ช้อนชา

•แผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะสำเร็จรูป 250 กรัม

1. ผัดเนยอินเดียกับเมล็ดมัสตาร์ดและเมล็ดยี่หร่าแขกจนมีกลิ่นหอม ใส่หอมแดงลงผัดจนสุกนิ่ม ตามด้วยกระเทียม ขิง และพริกชี้ฟ้า ผัดผสมจนเข้ากัน นานประมาณ 2-3 นาที

2. ใส่ถั่วลันเตา มันฝรั่ง ดอกกะหล่ำ และแครอต ลงผัดจนสุก และเข้ากันดี

3. เมื่อผักเริ่มสุกให้ใส่ผงกะหรี่ น้ำ และน้ำมะนาว ปรุงรสด้วยเกลือ ลดไฟอ่อน ผัดทุกอย่างให้สุกเข้ากันดี ตักใส่ถ้วย พักไว้

4. นำแผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะมาตัดเป็น 3 ส่วนเท่า ๆ กัน ซ้อนแผ่นแป้งเปาะเปี๊ยะ 2 ชั้น ตักส่วนผสมไส้ (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) วางตรงส่วนปลายของแผ่นแป้ง ค่อย ๆ ขึ้นรูปเป็นทรงสามเหลี่ยม ม้วนแป้งขึ้นไปจนสุดปลายแผ่นแป้ง ปิดแผ่นแป้งด้วยน้ำเพื่อไม่ให้ไส้หลุดออกมา ทำจนครบ เตรียมไว้

5.เติมน้ำมันลงในกระทะ รอจนน้ำมันร้อนประมาณ 180 องศาเซลเซียส นำซาโมซ่าที่ทำเตรียมไว้ลงทอดจนแป้งมีสีเหลืองอมน้ำตาล ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จานเสิร์ฟขณะร้อน ๆ