สมูทตี้สีเขียว เครื่องดื่มสุขภาพดื่มง่าย อร่อยด้วย

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เรานำมาฝากในวันนี้ปั่นจากผักผลไม้สีเขียวเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบรับประทานผัก

สมูทตี้สีเขียว เครื่องดื่มสุขภาพดื่มง่าย อร่อยด้วย
สมูทตี้สีเขียว เครื่องดื่มสุขภาพดื่มง่าย อร่อยด้วย

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เรานำมาฝากในวันนี้เป็นเครื่องดื่มปั่นจากผักผลไม้สีเขียวเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบรับประทานผักเป็นชิ้น ๆ ได้ประโยชน์จากบรอกโคลีที่ถือว่าเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมากไม่ใช่เพียงแค่นำไปปรุงอาหารเพียงอย่างเดียว แล้วนำไปปั่นรวมกับกีวีได้รสเปรี้ยว และวิตามินซี อีกทั้งในบรอกโคลีมีมีวิตามินซีสูง มีเบต้าแคโรทีน และวิตามินเอ ส่งผลดีต่อผิวพรรณ และสายตา เราจึงนำสูตรเครื่องดื่มสมูทตี้สีเขียวเพื่อสุขภาพที่ทำให้คุณดื่มได้ง่ายขึ้นมาฝากค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

บรอกโคลีลวกสุก 200 กรัม

กีวี (ปอกเปลือก ฝานเป็นชิ้นๆ ) 1 ลูก

น้ำเชื่อม 100 มิลลิลิตร (หรือปริมาณตามชอบ)

เกลือป่นเล็กน้อย

น้ำมะนาว 3 ช้อนชา

น้ำแข็ง

กีวีฝานเป็นชิ้นสำหรับแต่งแก้ว

วิธีทำ

ใส่บรอกโคลี กีวี น้ำเชื่อม น้ำมะนาว เกลือป่น และน้ำแข็งลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด เทใส่แก้ว แต่งด้วยกีวี พร้อมดื่ม


แค่นี้ก็ช่วยทำให้การรับประทานผัก และผลไม้ของคุณง่ายขึ้นกว่าเดิมแล้วล่ะค่ะ



สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่

คุณกำลังดู: สมูทตี้สีเขียว เครื่องดื่มสุขภาพดื่มง่าย อร่อยด้วย

หมวดหมู่: น้ำปั่นและสมูทตี้

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

แชร์ข่าว

โพสต์ล่าสุด