สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น เมนูน้ำปั่นทำขาย สีสวยรสเปรี้ยวมีประโยชน์

เมนูสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น สูตรเครื่องดื่มสมูทตี้ทำขาย เนื้อเนียนสีสวย อร่อยหอมหวานมัน แค่อึกเดียวก็สดชื่นแล้ว

สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น เมนูน้ำปั่นทำขาย สีสวยรสเปรี้ยวมีประโยชน์
สตรอว์เบอร์รีปั่น
เมนูสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น สูตรเครื่องดื่ม จากผลไม้ นอกจากใส่สตรอว์เบอร์รีแล้วยังเพิ่มความหอมมันจากโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มีการใส่น้ำเชื่อมเพิ่มเติมความหวาน ปั่นทุกอย่างจนเนียน ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสดด้านบน ทั้งนี้สามารถใส่เบอร์รีลงไปปั่นผสมด้วยได้

ประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี

สตรอว์เบอร์รีปั่น
  1. อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดที่มีประโยชน์ ทั้งช่วยบำรุงและชะลอการเสื่อมสภาพของดวงตา ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ช่วยในการยับยั้งสารก่อมะเร็งต่าง ๆ เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้

  2. มีปริมาณโพแทสเซียมสูง ซึ่งมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง

  3. มีใยอาหารสูงช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้เป็นปกติ และเป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยแก้อาการท้องผูก ทั้งยังช่วยแก้อาการท้องร่วงได้อีกด้วย

  4. มีฮอร์โมนที่ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญไขมันสะสมในร่างกาย ช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น

  5. ช่วยบำรุงสารเคลือบฟันให้แข็งแรง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ลดการสะสมของคราบหินปูน

สตรอว์เบอร์รีปั่นกับอะไรอร่อย

ถ้าต้องการต่อยอดเมนูสตรอว์เบอร์รีปั่นเราสามารถใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ลงไปเพิ่มมูลค่าได้ เช่น นมสด โยเกิร์ต ผลไม้ตระกูลเบอร์รี ไอศกรีม ขิง ไวท์ช็อกโกแลต ชีส เป็นต้น เรามีสูตรเครื่องดื่มสตรอว์เบอร์รีปั่นอื่น ๆ ที่น่าสนใจมาฝาก ได้แก่

  • สตรอว์เบอร์รีนมสดปั่น
  • มิกซ์เบอร์รี
  • สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ต
  • สตรอว์เบอร์รีโฟรเซ่น
  • สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กสมูทตี้
  • สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีใส่ขิง
  • สตรอว์เบอร์รีชีสเค้กแฟรบปูชิโน่
  • สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีกับชีสคอตเทจ

เคล็ดลับทำ
สตรอว์เบอร์รีปั่นให้อร่อย

  1. ควรใช้สตรอว์เบอร์รีแบบสด ๆ ควรเลือกแบบสุกสีแดงจะได้ปั่นออกมาสีสวย และรสชาติไม่เปรี้ยวจนเกินไป

  2. รสชาติของเครื่องดื่มต้องมีทั้งหวานและเปรี้ยว ดังนั้นถ้าหากมีรสเปรี้ยวมากเกินไปสามารถเติมน้ำเชื่อมเพิ่มได้ แต่ถ้ามีรสหวานเกินไปให้บีบมะนาวลงไป

  3. ควรใช้น้ำแข็งก้อนเล็กจะได้ปั่นได้เนียนละเอียดและใช้เวลาปั่นไม่นาน

  4. ใส่ผงเฟรปเป้หรือผงปั่นลงไปเล็กน้อยถ้าต้องการได้เครื่องดื่มเนื้อเนียนไม่แยกชั้นและน้ำแข็งไม่ละลายเร็ว

ส่วนผสม สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น (แก้วขนาด 22 ออนซ์)

  1. สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง 5 ลูก

  2. น้ำสตรอว์เบอร์รี 60 มิลลิลิตร

  3. น้ำเชื่อม 45 มิลลิลิตร

  4. น้ำเปล่า 45 มิลลิลิตร

  5. เกลือป่น เล็กน้อย

  6. ผงปั่นสมูทตี้ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

  7. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สำหรับราด)

  8. สตรอว์เบอร์รีสด (สำหรับแต่ง)

  9. น้ำแข็ง

วิธีทำสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น

  1. ใส่สตรอว์เบอร์รีแช่แข็งลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำสตรอว์เบอร์รี น้ำเชื่อม น้ำเปล่า และเกลือ ปั่นจนเนียนละเอียด

  2. เทใส่แก้ว แต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสด ราดด้วยโยเกิร์ตเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ

ช่วงบ่ายอากาศร้อนมาก ๆ ถ้าเบื่อกินไอศกรีม ลองมาทำสตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่นสักแก้ว เชื่อว่าคงชื่นใจไม่แพ้กันเลยค่ะ

แนะนำเมนูสตรอว์เบอร์รีอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ใครอยากทำเมนูไหนคลิกเลยจ้า

16 สูตรเครื่องดื่มจากสตรอว์เบอร์รี รสเปรี้ยวหวานชื่นใจอร่อยเต็มอึก

3 สูตรเครื่องดื่มจากสตรอว์เบอร์รี พันธุ์พระราชทาน 80 ดื่มอร่อยรสละมุน

สตรอว์เบอร์รีนมสด สูตรเครื่องดื่มสุดคูลจากผลิตภัณฑ์โครงการหลวง

นมสดสตรอว์เบอร์รีสไตล์เกาหลี สีสวยหวานเย็นชื่นใจส่วนผสมแค่ 3 อย่าง

สตรอว์เบอร์รีลอยแก้ว เมนูคลายร้อนหวานเย็นชื่นใจวัตถุดิบ 4 อย่าง

คุณกำลังดู: สตรอว์เบอร์รีโยเกิร์ตปั่น เมนูน้ำปั่นทำขาย สีสวยรสเปรี้ยวมีประโยชน์

หมวดหมู่: น้ำปั่นและสมูทตี้

แชร์ข่าว

โพสต์ล่าสุด